5 причин ходить в спортзал осенью и зимой

Если вы зайдете в тренажерный зал или фитнес-центр весной, то увидите аншлаг со всеми вытекающими: очередью к беговым дорожкам и штангам, переполненные раздевалки и нехваткой ковриков для занятий. Причина этому проста: многие спешат привести тело в порядок, чтобы на пляже пусть и не блистать, но хотя бы влезть в шорты и купальник.
Но зайдите в этот центр в конце сентября – и вы увидите совершенно обратное: пустые залы, скучающих тренеров и лежащие без дела гантели. То есть лето прошло, можно расслабиться, наедать спасающий от холодов жирок и кутаться в плед вечерами. Чтобы весной снова отправиться в забег за стройностью.
Такой подход в корне не верный.  Обратите внимание на акции в фитнес клубах! Только ради экономии уже сегодня стоит достать кроссовки и пойти в зал. Но дело в сохранении не только средств, а и собственного здоровья, в том числе эмоционального.

5 «за» спортзал в межсезонье

Мы подобрали самые главные причины, почему стоит отправиться в зал не откладывая до весны:

1.Отличные результаты к пляжному сезону. Когда остальные в ужасе от увиденного в зеркале кинутся сбрасывать лишнее, вы уже будете в полном порядке, так как за несколько месяцев успеете приобрести отличную форму без спешки и суеты.

2. Свободное пространство для тренировок. Осенью вы без проблем попадете в группу по аэробике или йоге, не будете толкаться в тренажерке и делить дорожку в бассейне с другими посетителями.

3. Свободный тренер. После наплыва желающих стать стройными вы сможете получить от тренера столько внимания, сколько нужно, ведь ему не придется ежеминутно бегать от одного клиента к другому. Вы без проблем сможете записаться к лучшему специалисту на удобное вам время.

akcii-sportzal14. Экономия. Мы уже упоминали об этом, но не грех напомнить еще раз: осенью многие фитнес-клубы предлагают отличные условия для занятий. Так, вы сможете получить «в нагрузку» к абонементу в зал скидку на посещение бассейна или услуги тренера, поучаствовать в новых комплексных программах…

5. Возможность правильного питания. Осенью намного больше возможностей употреблять достаточное количество качественных овощей и фруктов, что поможет вам быстрее сбросить вес и не набрать лишнее.

И это лишь некоторые плюсы посещения спортзала осенью. Мы уверены, что вы сможете назвать еще несколько!

Акции в спортзалах

И подробнее остановимся на особых предложениях фитнес-центров и тренажерных залов в межсезонье. В основном они рассчитаны на длительные сроки – то есть покупая абонемент на полгода или год, вы получаете дополнительные выгоды. «Это маркетинговый ход!», — воскликните вы и будете отчасти правы. Но поверьте, когда в кармане у вас будет лежать заветный пропуск на занятия, которые вы сможете посетить хоть сейчас, попасть на тренировку в кутерьме повседневных дел будет проще. К тому же, за длительный срок вы сможете добиться лучших результатов. Ну и, в конце концов, станет просто жаль потраченных денег.

Three women doing sit-ups on exercise balls in gym

Поэтому не поддавайтесь осенней хандре и бегом в зал! Весной ваше отражение в зеркале и здоровье скажут «спасибо».

Данная статья является авторской. При копировании или рерайте обязательна ссылка на оригинал статьи: http://vipon.com.ua/blog/5prichin-xodit-vsportzal-osenu/

Похожее ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *